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10 de mar. de 2021 — mas já é um avanço, aos 18 anos o mestre estava sendo preso por tráfico internacional de drogas e armas, já é uma grande evolução ele tá só ...
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22 de jan. de 2014 — ... "brinquedinhos" (cinta, bandagem pro joelho, sangue no olho e heavy metal na veia). Eu me esqueci: é melhor a maromba é antes do JJ, ok?
https://forum.portaldovt.com.br/forum/index.php?/topic/123263-exemplo-de-periodização/
28 de dez. de 2010 — Sei que 99% da maromba vai montando os treinos de acordo com o feeling e isso não é errado, desde que o cara conheça muito bem seu corpo e ...
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